いつも楽しく聞かせていただいている、Voicyの「10分で決算が分かるラジオ」。
決算に関しての解説ももちろんのこと、雑談回がかなりお気に入りです。
一昨日の放送が、考えさせられました

【雑談回】成長より成功する意思が改めて大切だと思った話
https://voicy.jp/channel/1358/443994

是非聞いてみてください。

会社でも評価を考える時に、よく「この一年なり半年で何ができるようになったのか？」という視点で見ることが多いです。
もちろん、成果として「何を成し遂げたのか？」という視点は大事なのですが、半年なり一年というスパンで複数人で行っているプロジェクトの中で個人がなし得る成果は、誰もが高いとは限らない

そんなことで成長に目線が行ってしまったようにも感じます。

でも結局のところ、振り返ってみた時に「結局ここで何も成し遂げてないな」感が出てしまうんですよね。

確かに、色々な経験をして、幾ばくかの技術なりスキルなりを身に着けた。
でも、だから何かをやったかといえばそうではない。

逆に言うと、スキルを身に着けたわけでもなく成功を意識することで何かを成し遂げる人もいるわけです。
そして、結果から言うとその過程で成長もするんですよね。

成功するために成長したのか。
それとも成長した結果たまたま成功したのか

すごい当たり前の話なはずなのに、なんでそれをやるのか？という事を漠然とさせたまま日々を送っているなぁと、すごい思わされた。

じゃぁ、どうするんだ？に関しては明確なものはないけれど、成果を出すために動くというごくごく当たり前のことをもう一度しっかりと考えるべき時なんだろうな、と思った。

おしまい。

ふるさと納税で何を頼もうかな？とあれこれ見ていたのですが、あまりいいものがない。そんな中、見つけたのがこちら、ドクタースムージー

https://www.satofull.jp/products/detail.php?product_id=3064802

スムージーに対する偏見

スムージーって皆さんどんなイメージをお持ちですか？

なんとなく、美容健康に気を使っていてヨガとかやっている20代女性が、朝の優雅な朝食にこんがりと焼けたトーストと一緒に並んでいるようなイメージですね。間違いない

ショッピングモールなどにジューススタンドみたいなところでスムージーが売っていたりしますが、結構いいお値段するんですよね。

私自身、健康に気を使っているというほどではないですが、野菜や果物、ヨーグルトなどは積極的に取るようにしているので、もはや健康志向といっても過言ではないのではないかと日々思っています。

というわけで、頼んでいたドクタースムージーが届いたので早速作ってみました。
これで私も20代健康意識系女子の一員として輝けるハズ

レシピ

まずは付属レシピの最初に載っていたものを試す

• りんご
• 人参
• 生姜
• はちみつ
• レモン汁

それぞれをセットします。

容器自体がそれほど大きくないので、りんごや人参は予めそれなりに小さくしておいたほうが分量入ります。

そして真空にしてミキシング！

無事にスムージーっぽく（？）なりました。

スムージーづくりですが、思っていた以上に音が大きいので、子供が寝静まってからやるのは若干ためらわれます。
また、ちょっと焦げたような匂いがします。
どこかでモーターがいかれてしまわないかが若干不安になる匂いですね。
あまり長時間は連続使用は避けたほうが良さそう

いくつか試してみて思ったこと

先に掲載したレシピ以外にもバナナやほうれん草などいくつか試してみました。
バナナとりんごが入ると、見た目的に緑黄色野菜が入って緑色だったとしても味としてはバナナ・りんご味が強くなるので気にせずに野菜を取れそう。

ただ、入れられる野菜の量がそもそも多くは無いので、これを持って野菜バッチリ！とはいかないでしょう。

一回で作ることができる分量としては、コップ1～2杯くらい。
付属の保存容器で一度に飲むことも十分できる量です。

小さいりんごを半分ずつ使って2回連続でスムージーを制作。
一つはそのまま飲んで残りは保存容器で別タイミングで飲む、みたいな運用をとりあえずしてみています。

作ってみて思うのは、結局のところ主成分としてはりんごやバナナと言ったもので、野菜要素はそれほど多くは入れられないのかな？というところですね。
変に砂糖たっぷりのジュースを飲むよりは良いとは思うので、ちょっとした手作りジュースと言うレベル感で楽しむのが良さそうと感じました。

まぁ、あまり健康とかに対して、これだけでOK!なんてものは無いということですね。
当たり前といえば当たり前ですが。

Amazonの初売り、なにか無いかなーって見ていて

https://amzn.to/3Im7k5M

骨伝導イヤホン！！

普段ランニングをしている最中はPodcastを聞いたり、Voicyを聞いたりしているのですが、長時間走っているとどうしても耳汗をかいてしまって不快です。

汗を書いてくると、イヤホンが汗で滑って落ちそうになるし、耳の中はベタベタするし。

更に、基本的には歩道を走って入るものの車道を走る機会がないわけでもない。そんな時に耳がふさがっているのは正直言って危ないですね。

これまで骨伝導イヤホンというものは使用したことはないのですが、これを機会に、試してみようと思ってポチってしまいました。

届くのが楽しみだー！

タイトルのとおりですね。
あけましておめでとうございます。

本来であれば、2022年の振り返りをしたかったところなのですが、なんだかんだサボってしまっているうちに年が明けてしまいました。
皆さんは年末年始どうお過ごしでしたでしょうか

実家での過ごし方

私は年末年始は毎年、愛知の実家に帰って母に孫を見せるというよくありがちな親孝行をしています。
今年は、年末年始もランニングしようと思って走る準備はしていたものの、初詣をしたり

久々に豊川稲荷に初詣 pic.twitter.com/2PMdHYSCI3

— krote (@krote) January 1, 2023

子供たちと凧揚げをしたりと、家族サービスに終始していました。

実家に帰ると、動かずとも、これでもか！というくらいご飯が出てくるのでどうしても体重が増えてしまいます。
そして、夜も早く寝ることになり、睡眠時間が普段の1.5倍位伸びてます
そういう意味では、よく食べ、よく寝るという普段はおざなりにしている本来の健康的生活を営めているということで、いい休日を過ごすことができたと言えるでしょう。

2023年抱負

新年ということで、新年の抱負をぶちあげることができればカッコいいところです。

昨年からランニングに本格的に取り組み始めています。
こちらに関しては、すでにいくつかの大会にエントリーしていることもあり、長く続けていきたい趣味として確立しつつあると思います。
一方で、1月から仕事の現場が客先常駐となるので、平日のトレーニングが厳しくなります。この状況下でどういう形で走る時間を作っていくのか。
いくつかのチャレンジが待っていそうです。

仕事に関しては、新しい現場での新しいチャレンジとなります。
新しいことに取り組むということは刺激になって本来良いこと。結果としていい結果を残すことができるかは自分の動き次第なところではあるのでその点に関してはよく考えて動いて行きたい。

一方で、今の仕事の形というものをこの先もずっと続けていくことに関しては疑問を感じているのも事実。
何かしら、次の柱を考えていかなければ行けないと考えています。
昨年、NFTやDe-Fiを含めたWeb3周りの技術に関してもいくつか手を出した。
Pythonを中心としたAI周り。
Rustを用いたバックエンドの潮流などなど、少しずつ触って入るものの身になったり何かを作り上げたりということはできていません。

今年はそれらに対して何かしらの答えを出すことができないだろうか？と考えています。
将来的な話で考えるのであれば、先に上げた3本はどれも可能性が広がっていると考えています。

どれも単独なものではなく、関係しあっている領域もあり、また新しい技術も出てくる可能性があるでしょう。

アウトプット量を増やしていく

どれにも共通することとしては、アウトプットの量を増やしていく必要性です。

ほんと、いい加減な性格なのでどうしても面倒くさがって毎日更新とかは流石に現実的ではないかな？と思いますが、しっかりアウトプットをしていく。
そして、しっかりアウトプットするためにもしっかりとしたインプットをしていくことを心がけていく必要があります。

では、これまでなんでそれができてこなかったのか？ということなんですが、結局は時間の使い方なんでしょうね。

何に自分がどれくらい時間を使っているのか

その時間をそこに費やすということは、自分自身としてどうなのか？

しっかりと考えて行動していきたいところです。

力を抜くところは抜き、力を入れるところは入れていく。
もういい加減、いい大人なんだからしっかりと生きていかないと。

そんなこんなで、今年一年、改めてよろしくお願いします