魅惑のスムージー生活 | とあるかえるのつぶやき

ふるさと納税で何を頼もうかな？とあれこれ見ていたのですが、あまりいいものがない。そんな中、見つけたのがこちら、ドクタースムージー

スムージーに対する偏見

スムージーって皆さんどんなイメージをお持ちですか？

なんとなく、美容健康に気を使っていてヨガとかやっている20代女性が、朝の優雅な朝食にこんがりと焼けたトーストと一緒に並んでいるようなイメージですね。間違いない

ショッピングモールなどにジューススタンドみたいなところでスムージーが売っていたりしますが、結構いいお値段するんですよね。

私自身、健康に気を使っているというほどではないですが、野菜や果物、ヨーグルトなどは積極的に取るようにしているので、もはや健康志向といっても過言ではないのではないかと日々思っています。

というわけで、頼んでいたドクタースムージーが届いたので早速作ってみました。
これで私も20代健康意識系女子の一員として輝けるハズ

まずは付属レシピの最初に載っていたものを試す

それぞれをセットします。

容器自体がそれほど大きくないので、りんごや人参は予めそれなりに小さくしておいたほうが分量入ります。

そして真空にしてミキシング！

無事にスムージーっぽく（？）なりました。

スムージーづくりですが、思っていた以上に音が大きいので、子供が寝静まってからやるのは若干ためらわれます。
また、ちょっと焦げたような匂いがします。
どこかでモーターがいかれてしまわないかが若干不安になる匂いですね。
あまり長時間は連続使用は避けたほうが良さそう

先に掲載したレシピ以外にもバナナやほうれん草などいくつか試してみました。
バナナとりんごが入ると、見た目的に緑黄色野菜が入って緑色だったとしても味としてはバナナ・りんご味が強くなるので気にせずに野菜を取れそう。

ただ、入れられる野菜の量がそもそも多くは無いので、これを持って野菜バッチリ！とはいかないでしょう。

一回で作ることができる分量としては、コップ1～2杯くらい。
付属の保存容器で一度に飲むことも十分できる量です。

小さいりんごを半分ずつ使って2回連続でスムージーを制作。
一つはそのまま飲んで残りは保存容器で別タイミングで飲む、みたいな運用をとりあえずしてみています。

作ってみて思うのは、結局のところ主成分としてはりんごやバナナと言ったもので、野菜要素はそれほど多くは入れられないのかな？というところですね。
変に砂糖たっぷりのジュースを飲むよりは良いとは思うので、ちょっとした手作りジュースと言うレベル感で楽しむのが良さそうと感じました。

まぁ、あまり健康とかに対して、これだけでOK!なんてものは無いということですね。
当たり前といえば当たり前ですが。