なんだかこの頃、ルパン三世のテーマが個人的にお気に入りになっています。

軽快で、それでいてなんというか哀愁の漂う感じ。
いいですよね。
こんんあものを軽快にピアノで弾くことができればいいのになってことで、スコアバンドを購入しました

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当然というかなんというか、私自身はピアノはろくに弾くことができません。
なので、妻にプレゼントと称して渡し、弾いてもらうことに。

ただ、妻もクラシックはそれなりに経験があるもののジャズっぽい曲は勝手が違うようで苦戦しています。
まぁ、それでも素地が違います。練習していれば弾けるようになるでしょう

と、のんびり見ていたら「連弾あるから練習しろ」とオーダーが。。。

私自身、以前にバイオリンを習っていたものの、全然楽譜を読むというところに至らず、何を習っていたんだろう？という感じです。
（当時はなんというか、いわゆるドレミファソラシドで覚えるのではなく元の番号と指の位置で覚えてしまっていたんですよね）

とはいえ、こういう曲をさっそうと弾くことができれば。
1フレーズだけでも弾くことができればかっこいいだろうなぁと。

ちょっとずつ練習していますが、、、まずは楽譜を読んでピアノの位置をさっと関連付けられないとなぁ

先は長そうです

エントリーを済ませたあとの大会公式ってあまり見ていなかったのですが、メールで送られてきた湘南国際マラソンの動画コンテンツが結構充実していた

湘南ロードランナーズ (one-stream.io)

先日終了した、ASICSのRunning Academy 2024でも練習やフォームに関してのコンテンツがあったが、こちらは無料で見ることができるコンテンツが結構充実している。

特に、湘南国際マラソンはエイドステーションの給水が独特になるのでそのあたりに関してのコンテンツというか、アドバイスみたいなものもあって参考になった

今回、ボトルは大会公式のものを頼んでいるのでまだ届いていないけれど、届いたらそれを装着してのランニングも練習しておかないと不安が残りますね。

湘南国際マラソンは12月。
まだ時間はあり、その前にアクアラインマラソンがあるわけなんだけど、今以上のタイムを目指そうとするとどうしてもフォームなどを意識していく必要があると感じている。

そう感じることができただけでも、Running Academy 2024に参加した意味があったとは思いたい。

アクアラインマラソンまで残り3週間？
無理しない程度に頑張りたい

ここのところ忙しー！

といっても仕事なんだか仕事じゃないんだか。。

いや、仕事ではあるんですよ。
ただ、本来の役割の範疇を大きく超えてしまって動いているんですよね。
ドライに考えるのであれば、決められた契約内で完結させるべきなのはわかっているものの、結果的に「それ完結しないじゃん」ってのは目に見えている。

サビ残と言ってしまえばそれまでなんだけど、なんというか意地でやっているような感じなのだろうか。

ただ、こういうのは良くなくて、結局のところ自分を安売りしているということになりかねない。
いいように言えば恩を売っているのかもしれないけれど、その売った恩は回収できるのだろうか？とかとか。

まぁ、巡り巡って何かしら良い結果を生み出してくれることを期待しつつ動くわけですな

タイトルのとおりなのですが、愛用している骨伝導イヤホンのshokz。
もはや、ランニング時以外でも利用していてなくてはならないデバイスになっています。

ちょっと困っているのが充電です

独自のコネクタで充電するのですが、充電のランプが付いていてもうまく充電されてないときがあります。
同じコードであっても充電がされることはあるので、コードの問題ではないと思うのですが傾向がよくわかりません。

ずっと充電中の赤ランプが付いたままの場合は、一度付けてみて電池残量がどうなっているのかを確認。
充電されてないことがわかると、もう一度充電をしてみる。
そうすると充電されたりする。
shokzは充電が始まると自動的に電源が落ちるので、電池状態をモニタリングできないのが辛いところですね

充電するときの、何とペアリングしているのか？とかが関わっているのだろうか？
ちょっとわからないです。

前も、似たようなことがあって充電されなくて、交換してもらいました。
ただ、その時も何度かやると充電されることはあったのですよね。

なにか良い解決方法があれば教えてほしいところです

ここのところお気に入りになっているシリーズ「上流階級　富久丸百貨店外商部」の4作目を読んだ

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今回も楽しむことができた。

途中、社内政治だとかそういった陰鬱とした内容が、読むのを少しためらわせるというか、そういったモノを見たり聞いたりすると自分がいじめられているような感覚を覚えてしまい、見てられなくなってしまうところがあり、ちょっとつらかったが、なんとか読み進めることができた。

だんだん、島耕作のように主人公の鮫島さんが出世していく。
なんとなくこの手の話の流れからすると転職という終わり方はしないんじゃないだろうかな？と思うが、流石にそろそろ最終巻かしら？と思ったがまだ波乱はありそうだ。

現在刊行されているのは本書まで。
本書の発売が2022年とのことなので、そろそろ5巻が出てくれないんだろうか？

楽しみです

ここのところ、色々とモヤモヤすることが続いている。
主には仕事に関して。

で、なんでそんなモヤモヤしながら仕事しなきゃいけないんだっけ？ってなると当然のように生きていくためなわけですよ。
独り身というわけでもなく子供も養っていかなければいけない。
特に我が家は子供が5人もいるので、それぞれが大学まで行くとなるとなかなかのお金が必要になる

逆に言えば、それに足るお金があれば、仕事に対するスタンスや幅も広げることができるというわけなんですよね。

これまで、投資に関しては基本的にインデックス投信への積立投資をコツコツと積み上げていくという形で、大きくふやすというよりは着実に増やしていくこと。
あくまで、働き続けるということがベースとなり、そのフォローとして投資があった。

一つに、自分自信の投資センスというか、そういったものがあまりなく、個別株投資に関してあまりいい経験がないというのもあるし、仕事をしながらだとどうしても投資に対するスタンスが疎かになってしまうんですよね。

ただ、本当にこのままで良いのだろうか？と思い始めている
清原氏の著書「わが投資術」だったり、ここのところ読んでいる「上流階級　富久丸百貨店外商部 IV」を見ながら、自分自身で、脳死状態に選択肢を捨ててやしないだろうか、と。

色々と見直す時期なんだろう。
まずは、投資を始めとした直接的なところから考え直したい

Audibleで１，２と聞いて、当然のように続きを聞きました

上流階級　富久丸百貨店外商部 III

相変わらず面白い。
やはりお仕事系の話は、色々と考えさせられるし、思うところが出てくる。

作中の主人公である鮫島さんの年齢も近いといえば近いので、バイタリティや行動力は違えど置かれた境遇というか、環境というか。
わかる面も面白く感じる一つの要因なんだろう。

このシリーズを読んでいて、なにかしら自分もブランドものを持ちたくなってしまうのが正直なところ。
とはいえ、これまで全く興味がなかった話であるし、生来の貧乏性な私ではあるので正直言って購入に踏み切れる自信はない。

とはいえ、作中であるような「強いもの」を身に着けたいというのは気持ちがわからなくもない。
問題なのは自分にとってそれに値するものが何なんだろう？というところなのだとは思う。

必ずしもそれはブランド物のバッグや貴金属でなくてもいいけれど、それなりに強さを持っていてほしいという点はある。
何が面白いだろうか

そう、面白いか。
結局のところ私の価値観で考えるのであれば、面白いかどうかになる。
その軸で何かしら探したいな

8月から開始されていた、ASICS presents Running Academy 2024も全日程を終え、最終の提出したCHALLENGE RUNに対するレポートが公開されました。

今回、このレポートにはオホーツク網走マラソンの記録を提出、レポートしてもらっています。

サマリ

ベストスコアとしては70。
高くもなく低くもなくと行ったところでしょうか

ベストを出したのは約17kmなので、能取岬を超えて少し行ったところ。
喉につまらさせたエイドのかぼちゃ団子等の咀嚼が終わったあったりかな・・・
確かにあの辺りでペースを上がっていた記憶があります

ワーストスコアは・・・完全にへばっているあたりですね。
うん、これはしょうがない

「負担のない接地」「左右対称性」の順位が良いのですが、「動きの力強さ」や「スムーズな重心移動」の順位がやはり低いですね。

スコアだけで見ると、「安定した姿勢」も悪くないのですが、順位としてはそれほど高くありません。

これは、マラソンランナーという集団で考えてみたときには、基本的に長距離を走る関係でみんな姿勢は安定しているということでしょう。

まぁ、CHALLENGE RUNへ提出するレポートに関しては基本的に距離をそこまで問わない形なので、そこまで長距離を走らなくても提出はできます。
そう考えると、「動きの力強さ」に着目した走りということもできなくはないので、順位は気にせず、スコアを注視していきたいところ。

伸びしろ？

今回のRunning Academy 2024最終レポートとして、「あなたの伸びしろ」が出ているのですが・・・

2月までに余裕でサブ3.5できるどころか、ほぼ3時間ペースだと・・・？

上記のタイムを叩き出すためには平均大体4:12/kmくらい。
短い距離であれば、そりゃ出せるけどちょっと今のところフルマラソンをそのペースで走れるイメージは正直ないなぁ・・・

かるめの練習でもそこまで伸びると予想されている一方、キツめの練習を週4でやった場合のかるめ週２とのタイム差が約5分。

ここからはタイムを縮めるには相当な努力が求められるということなんでしょう。。。
うーん、きつめってどれくらいのことを指しているんだろう。。

いずれにしても、眼の前のアクアラインマラソン。そして湘南国際。

今シーズン最後に2月くらいに何処かで走りたいとは思っているけれど、湘南国際あたりでサブ3.5を達成したいな！

私がiPhone16Proを購入した関係で、子供達に玉突きで端末を入れ替えていました。

基本的には順調に進んでいたのですが、今回小６になる次男がiPhoneを新たに持つことになったのですが、iPhone8だったんですよね。
これのインストール可能iOSが15までとなっているため、LINEが新規にインストールできませんでした（16以上）

色々と手を回したのですが、いまいち回避策が思いつかなかったのですが、過去に利用したことがあるアプリケーションであれば、古いバージョンをインストール可能と言うことを利用して

• 新端末で利用している娘のアカウントを古い端末にデータ移行を行う
• 新端末で次男のアカウントを再セットアップ。LINEをインストールする
• 新端末でiCloudバックアップを行い、その後端末を消去
• 古い端末に逃していた娘のアカウントをデータ移行を新端末に実施
• 古い端末を次男のアカウントで再セットアップ。iCloudからデータ復旧

とすることで、新規にLINEをインストールすることができないiOSバージョンであってもLINEを利用することができるようになりました。

ただ。。。

何度も何度もアカウント移行を繰り返してしまったせいか、最終的にLINEへログインしようとしたら、認証で拒否されてしまいました。。。（60日後にトライしろと）

流石に60日を待つのは辛いものがあるので、一旦このSIMを変更して電話番号を変えた上で新規アカウントを登録する形がいいのかな、と思い始めています。

手強い。。。

表題のとおりですが、11/10開催のアクアラインマラソンのゼッケンが到着しました！

ここのところ、雨が続いていたり仕事がいそがしかったりでろくに練習をすることができていませんが、この週末は3連休。

最後のロングランをする絶好のタイミングですのでできるだけ仕事を残さない形で迎えられるよう、平日頑張らねば・・・