定期購読しているHBRを久しぶりに早い段階で読んだ
特集は生成AIに関してのビジネス利用だったり製品開発に関する何本かの記事ではあるが、これに関してはそれほど目新しい内容は見当たらなかった印象。
後半のEmotionalIntelligenceコーナーに書かれていた「たとえ苦痛でも、内省の時間を取るべき理由」がちょっと気になった。
内省。
Wikipediaを見るとこう定義されている
内省（ないせい）（英: human self-reflection）とは、人間が内観を行使する能力と基本的なる自然な感情、目的および本質について深く鑑みてみるというその意欲のこと。
内省 – Wikipedia
私自身、この記事を読んで「あぁ、振り返りのことね」と考えたのだが、内省と振り返りは異なっていて、内省は上記の定義にあるような、いわば自分自身の内面だったりあり方のようなものに関して焦点を当てている。
それに対して、振り返りは自分自身の行動に対して焦点を当てている。
私自身、内省にしろ振り返りにしろできていないわけだが・・・。
HBRの記事では、内省を行う上で自分に対して、問いかけをすると良いと書かれていた。
- 私は何から逃げようとしているのか
- 同僚たちの目標達成を、私はどの様に助けているのか
- 職場で最も苦手とする相手との関係において、私自身が原因となっていると思われる部分はどのようなものか
などなど。
んー。なんか若干行動面が混じっているような気がする。
結局何かしらの行動があったとして、その行動が自分としてのあり方に準じた行動となっているのか？という考えで見てみると、振り返りだろうと内省だろうと似たようなところに帰結しそうな気もする。
内省や振り返りの重要性はよく出てくるが、これを習慣化することはできていない。
ただ、この記事にあるように、あらかじめ問いを立てて置くというのは良いやり方のように感じた。
なにもないところで、振り返りや内省と言われても迷子になってしまうしハードルが上がってしまっているようにも感じるからだ。
特に、「何から逃げようとしているのか」はいいかもしれない。
インセプションデッキの「夜も眠れなくなるような問題はなんだろう？」に近しい気もする。
ちょっとやってみたいと考えている