もうだいぶ前になってしまいますが、The North Face 原宿 sphere で行われた、ウルトラランナーみゃこさん講師の公式練習会に参加してきました。
【富士五湖ウルトラマラソン公式練習会】PRACTICE SESSION | e-moshicom（イー・モシコム）
軽く着替えてまずは原宿を10kmほどジョギング。
ペーストしては7km/h程度なのと、街なかで混み合っているので楽ちんランニング。
みゃこさんおすすめというパン屋さんにもよって腹ごしらえをしつつ、参加者の方々と話をしていきます。
今回20名ほどの方がいたと思うのですが、120km参加予定者は2～3名？。思ったより少なかったです。
やはりボリュームゾーンは100kmですね。。。
いきなりで120kmへ挑戦ということをするのはやはりあまりいないのでしょうか。。。
戻った後は座学です。
色々とみゃこさんからお話しいただきました。
個人的に気になっていた、前日の過ごし方に関してもお聞きしたので、どういう組み立てをするか。そろそろ考えないと行けませんね。
多分、ベースの考え方としては6km/hが基準になると考えています。
一方で、後半最後の坂などではある程度歩くことも想定しつつ。。。
ペースと言うより、14時間以上走り続けることが出来るかどうかが一番のポイントだとは思います。
そして、今の一番の悩みはシューズ。
みゃこさん推しのNorthFaceのシューズは履いてみて良さそうではあるものの、ワイドサイズが無いんですよね。
多分、長距離を走っていると私は足が痛くなってしまうと思います。
そうなると、いつものアシックスかニューバランス。
ここはやはり毎度のことのアシックスに頼るしかない感じもする。
アシックスの類型で考えると、Bounce系でブラスト。
特にMEGA BLASTが一番濃厚。
ただ、一度履いてみて試してみたい。。。ASICS直営店に行ってみるかなぁ？
なんだかんだで、もう来月なんだよなぁ。
急がないと！
