何やら台所に見慣れぬ、でっかい炊飯器みたいなのがおいてあるな？と思ったら妻がホームベーカリーを借りたとのこと。
話を聞いてみると、JALが提供してるkaritecoというサービスらしく、初月無料で試せたとのこと。
最近は米が高いということもあって、我が家でもパン比率は上がっている面もあるけれど、純粋に焼き立てパンを食べられるというのは良いですよね
今回借りているのはPanasonicのBistroと言うやつらしい
Panasonic ホームベーカリー ビストロ SD-MDX4
材料を入れればこねるところからやってくれるということで、夜にしかけて朝に焼き立てを食べられるというのはいいですね。
作ることができるのが1斤だけというのが、7人家族の我が家には致命的に足りないという問題があるのですが。。。
早速焼いてみた。
ちょっと写真の取り方の都合であまり美味しそうに見えないですが、ふっくらもちもちで美味しかったです。
いろいろなパンを焼くことができるようなので、お試しの1ヶ月の間に色々と作ってみたいと思います
先日知った、Windows上でWSLを介さずにClaude Codeが起動できることによって、Chrome DevTools MCPをClaude Code経由で動かしやすくなりました。
Claudeデスクトップもインストールしているので、本来であればそちら経由でできるはずなのですが、うまく認識してくれなかったのですよね。。。
Webアプリケーション開発においては、パフォーマンスの調査などの領域でChrome DevTools MCPは重宝しそうですが、一般的な利用用途で何に使えるかな～と思っていたところで、来年の台湾で開催予定の萬金石マラソンの募集が開始！！
ページの作りがよくわからないので早速試してみることに
ちゃんとdevtoolsを使ってページを開いてくれます。
この萬金石マラソンのホームページ、言語としては中国語と英語だけなのですが、至る所のリンクは外部サイトに行ってしまいますし、参加登録ページがイマイチよくわかりません。
Claudeも混乱中
ただ、Chromeの翻訳機能と異なり、Snapshotを取って解析してくれるので、画像に埋め込まれた文字も読んでくれているようです。
ただ、そもそもの作りが分かりづらかったりするので、辛いものがありますね。
おそらくは
新北市政府、中華民國田徑協會 – 2026新北市萬金石馬拉松
上記のページの”Sign Up”が会員登録で、そこからレース参加登録するのではないかと思うのですが、ちょっと確証が持てません
新北市政府、中華民国陸上競技協会 – 2026年新北市万進士マラソン
行ってみるとRegistrant Formと書かれており、参加のカテゴリなどが選択肢として出てきたので、これで申し込むようですね。
今回はあまりうまく行ったようないかないような結果となりましたが、画像が多用されているようなサイトの解析をさせながらページを操作するという使い方もできなくはなさそう？
いずれにしても、Devtools MCPがちゃんと動くことは確認できたので、面白おかしく遊べそうです
水戸黄門漫遊マラソンまで残り10日を切りました。
1週前だと、疲労を抜くということで本当にジョギング程度にとどめていこうと思っているのですが、この2週前という期間。どの程度にしようかというのは非常に悩ましいです。
平日は、朝と、時間が作れれば夜に走ることが多くなってきた最近ですが、これをやってしまうと多分疲労は抜けない。
とすると、朝だけ走るという形が良いのではないかと思うのですが、なんとなく気持ち的にもうちょっと走りたいタイミングも。。。
と、思っていたのですが、今週は普通に仕事が忙しくて夜に時間があまり取れませんでした。
なんというか、これ走っていないけれど本当に疲労が抜けているのだろうか？に関しては、むしろ睡眠時間が減っていて別な疲労が溜まってしまっているような。。。
いけませんね。
泣いても笑ってももうすぐ本番。
せめて来週はしっかりと疲労を抜いて気持ちよく水戸の空の下走っていきたいものです
最近、話題のChrome-devtools-mcpを試してみようとWSL起動させてClaude Codeから予防としても、WSL経由なので思うようにうまくいかずに、やっぱりこういうときにMac欲しくなるなーって思っていたのですが、いつの間にかWindowsネイティブ対応がしていたようです
Claude Codeのセットアップ – Claude Docs
オペレーティングシステム: macOS 10.15+、Ubuntu 20.04+/Debian 10+、またはWindows 10+（WSL 1、WSL 2、またはGit for Windowsを使用）
試したところ、サクッとインストールも完了。
ちょっと別件でゴタゴタしていたのでそれ以上は試すことができていませんがこれはかなり使いやすくなるのでは、、、と期待。
俄然やる気が出てきますね
タイトルの通りではあるのですが、今更ながらインターステラーを見ました
Amazon.co.jp: インターステラー(字幕版)を観る | Prime Video
2014年だったんですね！
もう10年以上前なのか。。
Amazon Primeに出ていることは知っていてもなかなか映画は時間かかるので見なかったのですが、先日Podcastで話題になっていたので気になって見てしまいました。
#21 林修の「今でしょ！」は物理学的に“今”なのか？（野村泰紀さん前編） – 原宿の今じゃない企画室 | Podcast on Spotify
原宿さんの話は相変わらず面白かったのですが、映画も面白かったです。
久しぶりに見入ってしまいました。
親子愛や兄弟愛には弱いところです
原宿さんのPodcastでも話としては出てきていますが、時間の概念がずれるというのはどういうことなのか。
そういうものなんだよ、というしか無いのでしょうけれど、やはりピンとこないのが正直なところです。
最後の最後は、ちょっと”？”って感じの終わり方になってしまいましたが、それでも約3時間の長丁場。
これ以上伸ばされても大変ですしね。
仕事がバタバタしている今日だからこそ、すべてをうっちゃって見るのも悪くないですね。
明日のことは明日の私がなんとかするでしょう。。。
オードリー・タン、グレン・ワイル著「PLURALITY」を読んだ
PLURALITY 対立を創造に変える、協働テクノロジーと民主主義の未来
Audibleのおすすめに出てきたので、なんだろな？と思って聞いていたのですが、18時間ものの長さ。
そして、思想や理論、概念が盛りだくさんな内容だったので、正直言って聞くのが辛かった。辛かったのだけれど、書籍だったらそれはそれで挫折してしまっていたかもしれない。
その長い本書ではあるけれど、出てくるキーワードとしてはそれほど多岐にわたっているわけではなく、オープンソース技術の活用と規範・協調型のテクノロジー利用・多様性のある社会の実現といった具合だったように感じる。
本書自体もオープンソースで書かれていて、Githubのリポジトリは下記にある
GitCoinなどBlockChain周りの話題に、最近そのあたり見てないなーと思いながら聞くことはできるのだけど、ちゃんと理解しようとするにはやっぱり本が欲しくなりそう。
いろいろな問題に本書は触れているが、結局のところそれを受けて自分が何をするのか？がちょっと難しい。
うーん、虹彩でも登録しに行きますかね。。
近くにOrbあるんだっけかな、、、
The Orb by World.org | Find an Orb Location near you.
昨日は、腕のふりを意識して走ってみたものの、Runmetrix上の数値は対して変わらず、自分の理解不足に挫折しかけました。
今日は、腕の振りというよりも、肩甲骨を動かすことを意識して走ることに。
このところ、ペースが5分05秒前後になってしまうので、もっとゆっくり目を意識して走ることにしました。
こちらが昨日の結果。
骨盤の回転が全然数値として上がりませんでした。
こちらが本日のデータ。
ペースを落としている点もあるのか、骨盤の回転は更に悪化しているのですが、骨盤回転タイミングの項目があからさまに違います。
よく見てみると、骨盤の引き上げも少し上向いているのがわかります。
（昨日はマイナスがちらほらしていた）
いずれにしても、骨盤回転は低いままなのですが、今回意識したのは肩甲骨だったので、そういう意味では意識して走ったことが数値の改善に寄与したのではないかと。
この数値は、Runmetrixとしてはペースによらず目安として16くらいの設定。値が大きくなるほど「骨盤を軸とした全身の運動」スコアが高くなるらしい。
それにもかかわらず、骨盤の回転が低いのは、やはり意識するポイントが違うというところなんでしょう。
このあたりは、普段の歩行から意識していくべきなんでしょうね。
うーん、難しいぞ
今月のHBRテーマは「戦略を機能させる」でした。
DIAMONDハーバード・ビジネス・レビュー 2025年 11月号 特集「戦略を機能させる」
折しも、Podcastで「ぼくらの戦略論」を聞き始めたばかりだったので読んでは見たものの、やはり経営関連の話になってしまうので、自分事として考えるのが正直難しい。
ぼくらの戦略論では、戦略はあくまでHOW（どうやるか）の最上段という位置づけ。
そもそもの問題として、当たり前ではあるけれどWHYとWHATをしっかりと持っていないと意味がなく、その部分が圧倒的に自分には欠けているようにも感じる。
結局、そのばその場の思いつきや興味、好奇心で動いているのであって、なんでそれをやるのか？は楽しそうだからという話になってしまう。
それがWHYでも良いのかもしれないけれど、だとするとそれに対してのHOWはどんなものになるだろうか。
記事「戦略を機能させ、企業価値を高める法」で問いかけられている「我々は勝っているのだろうか？」という問い。
ちょっとドキッとした。
何かしら物事を進めるときに、成功や勝利をどう定義するのか。
個人としての戦略、会社に務める社員としての戦略、会社組織の戦略。
それぞれの立場でのそもそもの勝利条件とは何になるか。何を目指すべきか。
はっはっはー。
よくわからんすね。
そもそもこういう計画めいたことを考えるのが昔から苦手なんですよね。。。
大丈夫なのか。自分。
今日は雨の中ハーフ走
朝Run終了。
— krote (@krote) October 11, 2025
雨降ってたので、走り終えたら結構身体冷えちゃった。
風邪ひかないようにしないと pic.twitter.com/dH5ubtrlU6
走るときは、GarminだけでなくRunmetrixも基本的につけているのですが、基本的にレーダーチャートの形があまり改善しません。
骨盤と動きの力強さのなさをいつも指摘される形。
左右対称性や安定した姿勢という項目に関しては悪くないスコアを出せるのですが、骨盤関係と力強さが良い点数だったことはあまりありません
これ、正直どうすれば良いのかがわからないんですよね。
Runmetrixでは、3Dモデルで見せてくれるものの全然ピンとこないというのが正直なところです。
たまたま、AI関連のYoutubeを見ていたらおすすめで出てきたタイトルに惹かれて下記の動画を見てみました
【全市民ランナー必見！】金哲彦が一瞬で走りを変える！厚底シューズの性能を発揮する走り方！
面白かった。
特に、腕の振り方周りの話が印象に残りました。
私もエナジーさんと同じように、腕を振ることを意識しつつも、振り方が前なんですよね。
ところが、後ろを意識すると。。。
それ以外でも色々と気になる話題盛り沢山な内容だったので、これは明日のジョギングはフォームの確認回になりそう！！
水戸黄門漫遊マラソンまで残り2週間。
有意義な時間を過ごすことができればと思います
今週、来週とひたすらに打ち合わせ予定が入っていて疲弊しています
それでも、この3連休があるからこそやっていける！
とはいえ、この3連休。今のところどこかへ出かける予定とかは入っていないですし、水戸黄門漫遊マラソンまで2週間ということで調整期に入り無理はしないつもり。
まずは披露の回復ですね。
荒れ果ててしまっている家庭菜園を少し回復させたり、掃除をしたりと穏やかな気持ちで過ごすことができればと思っております。
溜まっている本も読みたいですね
まずは、睡眠ですが。。。