Audibelで「シリコンバレー式 最強の育て方 ― 人材マネジメントの新しい常識 1 on1ミーティング―」を聞いた

シリコンバレー式 最強の育て方 ― 人材マネジメントの新しい常識 1 on1ミーティング

年末辺りに、今自分が行っている1on1のあり方を整理し始めて、その過程で本書も手を取ってみた。

Amazonの紹介ページにもあるが、上記の流れみたいなものはなんとなくは意識していたもののしっかりと言語化してやっていたわけではなかった。

特に”モチベーションアップ”として、前回から今回までの期間でメンバーが行った業務に関してのフィードバックをするというのは、”私はあなたのことを気にかけていますよ”という意味においても大事だと再認識した。

なんとなくで実施していた1on1も、これまでの経験と合わせて体系化してスキルとして昇華させていく必要がある。

ただなぁ、いかにせん相手の話に関してその場で臨機応変に動かなければならず、いくら1on1が”聞く場”だとしてもアドバイスを求められる事も多々あるわけで、返答がとっさに出てこないことも。

なんというか、自分自身が自分自身の考えというものをしっかりと言語化することが出来ていないというのが問題なんだろう。

そう考えると、自分の思考のアウトプットを行い、それを見直してみるということがいかに大事であるかを思い知らされる。

基本、矛盾だらけなんですよね。。私の発言は。
それは、ある見方ではそうなんだけど違う見方ではそうではないということであると思っていて、それが正しく表現できていないと誤解を与えてしまう。

また、過去に「こうしていこう」と考えた部分をちゃんと自分の思考の引き出しとして持つことができるのか？が出来ていない。

というわけで、色々な本で得た1on1に関することを少しずつ取りまとめ、1on1実施時にそれらを確認しながら進めることに今年から挑戦していっている。
今のところうまく言っているように見えるので、ブラッシュアップを続けていければと考えている。

MyFitnessPalですが、まだ1週間くらいですが、続けることができています。

レコーディングダイエットじゃないですが、記録を取るということ自体で間食に対しての心理的な予防線を張っているような形を取ることができています。

何というか、食べることが楽しみで思うがままに間食やらアイスやらを食べていた身としてはちょっと悲しいところです。

Premiumプランに登録しているわけではないので、登録できる食事は限りがあるし、自炊しているおかずに関して正確性に欠く部分はあるのですがまずは記録を、というところです。

カロリーが足りているのか問題

MyfitnessPalではカロリーの基本目標が設定され、それに対して実際に摂取したカロリーと、ワークアウトで消費されたカロリーを加味して、残りどれくらい摂取可能なのか？の目安がわかります。

もちろんこれだけで判断できるものではないんでしょうけれど、この結果と実際の体重の結果がイマイチわからない。。。

MyFitnessPalではカロリー不足。つまり、余計にカロリーを摂取していないとされていても、体重を計ると増えていたりということもあります。
そうなると、そもそもの基本目標が違っているのか、摂取カロリーの値が正確でないのか、カロリーではなくもっと異なる栄養素の問題なのか。
この辺りは気になるところです。

また、UIとしてダッシュボードの一番目立つところにカロリーのパイチャートはあるのですが、これのプログレスがないんですよね。

目標カロリーに対してのワークアウト、接種カロリーの具合を折れ線もしくは棒グラフ辺りで表示することが出来ればと思っています。

じゃー、自分で作ればいいじゃないかってことで、データをエクスポートできないかとみてみると、これはPremiumプランであれば出来そう・・・。

ヘルスケアアプリがあるじゃないか

MyFitnessPalの情報はヘルスケアアプリと連携が取れているので。。。iCloud経由であれば取得できるのか？

最近、ライフログを取るアプリをそれなりに入れてしまっているので、Appleヘルスケアに情報を集約することですべての情報をわかりやすく管理することができるかもしれませんね。

この辺りの整合性に関しては確認してみたいと思います。

ちょっと楽しみ。

1月ということで、2025年分のふるさと納税申込みが始まっています。

今回からはAmazonも参戦。
これまで私は「さとふる」をメインにふるさと納税を申し込んでいましたが、ネットの記事を見るとAmazonのほうが手数料が安いがために、同じものでも安く済むことができる！という触れ込みだったので楽しみです

我が家のふるさと納税事情でいうと、ほとんどがお米に費やされます。
これは、昨今の物価高騰で～とかそういうわけではなく、純粋に家族の人数が多いことも相まってエンゲル係数がもともと高いのです。

というか、私も妻もそこまで服にお金をかけるわけでもないので、食べ物関係が消費のメインになるのです。
最近では私がマラソンを趣味にし始めたので、その分のお金はかかってしまいますけどね。

そんなこんなでAmazonを見てみたのですが。。。

見づらい

通常の商品と異なり、似たような商品が膨大な数並ぶふるさと納税の場合、カテゴリー「米」で絞ると何千件と出てきてしまいます。
この中で、寄付金額と返礼品の割合のいいものを探すことになるのですが、なかなかに辛い。もう少し絞り込みができると嬉しい。

通常のカテゴリーから米を選んだ状態だと、絞り込みの選択肢はなく、並び替えになってしまい、使い勝手が非常に悪い

最終的には「米 10kg」で検索して確認することになった。

米10kgで検索するともう少し絞り込みができるようになる。ただ、米10kgの最安値圏は16000~17000あたりなので、価格による絞り込みは意味をなさない。
しかも、この状態だと並び替えも出来ない。

困ったものだ。

価格差

さて、肝心の価格差だが・・・こと米に限って言うと、差が内容に感じる。
というか、Amazonとさとふるの両方に同じものを出品しているというものが見つけられなかった。

モノによるのかもしれないけれど、Amazon手数料低くていい！って言っていたのは、吊り広告だったのかもしれないなぁと思えてくる。

とりあえず、比較的いい割合のお米は秋口の令和7年産が多いように感じるので、少しずつ見比べながら行きたいところ。
お米の価格も、少しずつ落ち着いてくれれば嬉しいのだけれど、、

食料品の高騰は、我が家にはダイレクトに効いてくるのでしっかりと見ていきたいです

今日で年末年始の休暇も終わりの人が多いのではないでしょうか。
皆さんいかがお過ごしでしたか。

並びが良く9連休という今回の年末年始も、過ぎてしまうとあっという間で時間はいくらあっても足りいないもの。
とはいえ、私はこの連休中に特別なことをしたのか？と言われるとそういうわけでもなく日常の延長に近いといえば近い日々を過ごしていました。

ただ、年末にはずっと気になっていた庭のブランコの補修も行うことが出来たし、癇癪持ちの三男の縄跳びにも付き合ってようやく宿題も終わることが出来た。

Garmin先生の奴隷となって言われるがままに走ったこともあってトレーニングも進めることが出来ている。

いわゆる、年始の抱負や目標的なものをたてたり、新しいことを始めたりと言ったことをしているわけではないんだけど、本を読む時間も持つことが出来てたおかげで色々と考えることは出来たと思う。

そう考えると、なかなか充実させることが出来たいい休暇だったと思います。

明日からはまた仕事が始まるわけで、ここのところいつもよりのんびりな朝を送っていたのでちゃんと起きれるように目覚ましをかけるのを忘れないようにして置かなければいけないです。

今年も頑張っていきましょう

1年ほど前に購入したHYPER SPEED 3がもうすでに2,100km超え。

アッパー部分が少しほつれてきてしまっていて、妻に縫ってもらったもののそろそろ寿命
買い替えを検討したいところです

順当に考えると、後継製品であるHYPER SPEED 4。
お値段的にも一番手頃で、面白みはないけれど特に文句もないのでこれかなぁ？と思うわけです。

練習内容によってシューズを使い分けるというのは、いい話なんでしょうけれどそこまでの金銭的な余裕がなぁ。
大会出場数を減らせばいいだけといえばそうなのですが、それはそれで楽しみが減ってしまいますしね。

サイトを見ると、通常サイズはそれなりに在庫があるのですが、WIDEとなると色に制限がかかります。
今のHYPER SPEED 3もまだ履けないわけではないので、こう少し様子を見てから購入したいな、と思います。

もったいない

実際のところ、靴としてみると大きく穴が空いているわけでもないのでまだ履けるんですよね。
そう考えると、正直言うともったいないという思いがフツフツと湧いてきてしまいます。
一般的に調べてみると、寿命として1000km以下設定が多いように見受けられるので、2000kmを走っていれば十分なはずですが、それでも見た目的にキレイだと。。。

せめて、リサイクルとかなにかに使えるといいのですが

福澤徹三著「侠飯」を読んだ

侠飯

見ると、この侠飯シリーズは10巻まで出ている人気シリーズのよう。
名前から想像がつくけれど、料理に対するうんちくが結構続きます。

料理自体は美味しそうで、中には簡単に作れるものもあるのだけれど、登場する多くの料理は素材がかなりこだわっていて、それだけのために材料を買ってしまうと、一体おいくらになってしまうんだろうという気がしてならない

また、ストーリーも相当無理がある
無理がありすぎて、正直スカッとするかと言われるとうーんとなってしまう。

ここまでシリーズが続いているのは、メイン登場人物である柳刃の格言というか、うんちくが人気なのだろうか。
それはそれで気になってしまう。

続きもAudibleであるので、気が向いたら次の巻も聞いてみようかな

題名の通り、実家から帰ってきました。

例年であれば、少し休んですぐ仕事という流れではあるのですが、今年はいい並びとなっておりまだ3日間も休みが残っています。
素晴らしい。

実家に帰る前と帰ってきたわずか3泊4日で体重が2.3kg増という、まぁ今年もやっちまったな、というような数値を叩き出してしまいましたが、正月ロスタイムがまだあると思えば十分取り戻せるだろうと、頑張る次第であります。
移動に使った2日間を除けば運動もしていたのですが。。。正月料理というのと、親の手前というかなんというか。
実家ではつい食べすぎてしまいます。

調子に乗ってしまうと、限界に挑戦みたいな食べ方をしてしまうのは本当だめですね。
まぁ、それも正月ボーナスということで。

明日からは徐々にエンジンかけていきますよ

あけましておめでとうございます

元旦は初めて熱田神宮へお参りに行ってきました。
草薙剣で有名ですが、見ることはできないそうで残念

お参りも賽銭を入れるのみなので、ちょっと物足りない感じがして、豊川稲荷の方がお参りした感じはあったかもなと思いました。

おみくじは中吉。

どんな年になるやら。

頑張っていきたいです

いよいよ2024年も今日が最後。大晦日です
いかがお過ごしでしょうか

年末年始は愛知の実家に帰省しており、この記事を書いているのは12/29ではあるので最終的な記録ではありませんが、誤差ということで今年を振り返ります

家族に関して

昨年の10月に5番目となる末娘が誕生したこともあり、今年はその子を中心に回っていたようにも感じます。
他の子供達はそれなりに大きくなっているので、久しぶりの赤ちゃん。

「あれ？他の子もこうだったっけ？」

と思うようなことが多々あり、改めて色々と発見させられる日々です。
今は、常に動き回ってあちこちいたずらできる場所がないかを模索している日々。
なんというか、好奇心の塊です。この子を見ていると、なんと自分の好奇心が落ちてしまっているかを痛感させられます。

また、長男が高校入試を終えて無事に第1志望の学校へ入ることが出来たというのも大きく、新たな日常が始まった年でもありました。

夏には私としては初の沖縄県は石垣島へ旅行。
この大所帯ということもあってのホテルではなく一軒家を借りるような形での旅行というのも非常に面白い経験となりました。

子どもたちの成長を考えると、色々と不安になったりヤキモキしたり、イライラしたりすることもありますが、なにはともあれ今年も無事に1年を過ごすことが出来て良かったと思います。

マラソンに関して

昨年が夏にほとんど走ることが出来なかった反省をしたおかげで、今年は天候不順や旅行などの期間を抜かせばそれなりに走ることが出来たと思います

年間の走行距離で言えば過去最高ですね

ただ、タイムは自己ベストを更新できたか？というとそんなことはなく、2023年の長野マラソンの記録を未だに超えることが出来ていません。

これに関してはさんざんブログでも書いていますが、新たにGarmin先生を迎え入れ、来年の秋・冬シーズンではしっかりと結果を出せるよう頑張っていきたいです。

仕事に関して

今年は仕事でも、私としてというよりは会社の創業者である会長が亡くなってしまったり、会社自体がM&Aによって子会社になったりと分岐点となる年だったように感じます。

携わっているプロジェクトとしては、いい経験をさせてもらったものが多く、うまく行ったものもあれば始まる前に終わってしまったなど、自分の見通しの甘さだったりを痛感させられる事も多かったです。

どうしても「これは自分ではどうにもならん」と、若干さじを投げて上長任せになってしまう傾向があるので、このあたりは自分事として考えていく訓練をしていく必要を感じます。

スキルアップに関して

正直言って中途半端と言わざるを得ない。。。というか、だめですね。

AWSの資格を取得しようと勉強を進めていたものの、Udemyのコースを一通り見たところで止まってしまい、結果として受験することが出来ていません。
すでに過去取った資格の有効期限が切れてしまっているので、ノータイトルホルダー状態です。

持っていたからどうというわけでもないのですが、せっかく勉強しておいてこの状態というのは悲しいもの。さっさと取ったほうがいいんだろう。

仕事を通して、それなりの経験はしたものの、自分のスキルアップになっているかと言われるとそんなことはなく、あくまで経験をしたということ。
知識は多少つくことが出来たので、会話はできるけれど、、というところでしょうか。

何を持ってスキルアップ出来たというのかは難しいところですが、もう少し計画的にわかりやすいものを築き上げたいところです

日々の習慣に関して

今年の頭に取り組んだこととして、週間の改善があります。
出来た週間と出来ない週間がありますが、これに関してはかなり今年は改善することが出来たと思います。

体重を測り、意識する週間

今年の頭に体重計を買いました。

こちらの体重計はアプリ連動ができており、計測した各種装置をスマホ側で確認することが出来ます。
スマホ側で受け取る際、アプリを起動しておく必要があるのが若干面倒ではありますが、概ね満足しています。
稀に計測ミスをする時があるのでちょっと外れ値っぽい値が出たら再計測する必要があります。

今年、石垣島など旅行に行っている間はしょうがないですが、それ以外ではほぼ毎朝測っていました

正月の堕落した生活によって67kgオーバーと言うショッキングな値から、直近では61キロ台に一瞬入るという、特段意識してダイエットをしたわけではないのに着実に体重を落とすことが出来ています。

これは、まさに記録することで意識がされる。レコーディングダイエットってやつですね

本を読む

本と言っても、ほとんどがAudibleですがそれなりに読むことが出来ています

5ヶ月分しか表示できませんでしたが、大体30時間くらい聞いていますね。
ビジネス書から小説まで。
これまであまり手を出してこなかった分野を含めてAudibleを活用しています。

ビジネス書に関しては、Audibleで聞いたあとにしっかりと読みたく、紙の本を購入するなどといった運用も行っていたり、楽しむことが出来ています。

もう少し、それぞれの読書から得た学びを言語化して自分自身に活かすことができればと思うので、このあたりは課題です

ブログを書く

習慣化するということで、なんとか。。。というのがこのブログを続けることです。
過去にはそれこそ毎日更新をして、本を読んで書評を書いて・・・と頑張っていたのですが、ここ数年はほとんど月に1～2本くらい、しょうもないことを書いてお茶を濁すことを繰り返していました。

これ、ドメイン取っている意味ホントないよなーって感じですね。

今年は習慣化するということを強く意識したかったこともあり、ブログの方も書くことを続けました。
もちろん、仕事が忙しかったり気が乗らなかったりと間が抜けてしまうことはいくつかあったのですが、ほぼ毎日と言っても差し支えがないくらい書く事ができたと思います。

中身の問題はあるものの、日々ブラッシュアップできるだけの余裕と、思考力を身に着けていきたいです

その他の週間

これ以外は、勉強する週間だったり、英語のPodcastを聞く。Voicyを聞く。マラソンをする。畑に行くなどなど、色々な週間に挑戦してきました。

途中から続かなかったものもそれなりにありますが、この取り組み自体は続けていきたいです。

最後に

なにはともあれ、年始から大地震や飛行機の事故など不安に駆られる出来事が多い年の始まりでした。
そんななか、今年も家族みんな、大きな病気になることもなく一年を過ごすことが出来たのが何よりです。

来年もいい年であるよう。
皆様、いい年の瀬をお過ごしください