仙台七夕を見に行っていたので、今週は火～木と3日間仕事を休んでました。

また、仙台でも早寝早起き、雨や妻方の実家ということもあって走りを断念していたので往復の運転はあったものの、図らずもしっかり休むことに。。。その結果

Garminのトレーニングレディネスがかつてない数値を叩き出しました。

ここのところ、ほぼ、赤いゾーン。
なんなら数値としては「1」とか書かれている日が多いところで、3日も走らないと完全回復状態です。

以前、足をけがして走らなかったときにはここまで数値は上がらなかったので、それを考えると、この数値、意外と馬鹿にはできないなぁと思っています。

BodyBatteryも睡眠をしっかり取ったおかげで100を叩き出しましたの初めてみました。

いやはや。。休んで見るものですね。

ただ、、、流石に平日3日連続で休んだ事もあって仕事はアホみたいに溜まっていそう。
この数値が今日一日でどこまで下がる結果を生むのか・・・。

恐ろしくておらだんだんワクワクしてきたぞ

頑張ってきます。。。