今日はなんだかずっと眠かった。
こんな日は、何のために仕事に行ったんだろうと悲しくなる

元々、急に訪れる眠気になかなか抗えずに、いつの間にか寝てしまったりするほうで、
一時期真剣に睡眠障害を疑ったことがある。

実際に医者には行っていないので、睡眠障害なのかどうなのかはわからないけれど。

純粋に睡眠時間が足りていなかったり、疲れがたまっているだけなのかもしれない。
このあたりの区別が難しいところ。

起きていられるときは起きていられるんですよね。
そして、起きていられない時というのは、たいていは「詰まんないな」って思った後。
なので、結局は気の持ちようなのでは？という思いもある。

気の持ちようと行ってしまえば確かにそうかもしれないけれど、
本人としては眠りたいと思っているわけではないので寝てしまうのは結構困っていたりする。
会社の同僚と話をしている最中に落ちてしまいそうになったこともあるのである意味筋金入りだ。

少しでもリスクを減らすためにはしっかりと睡眠をとることなんだろうけれど、
なまじ大丈夫なときもあるからついつい夜更かししてしまう。

今日は、昨日までの子供たちへの対応もあってか少し気持ちが悪かったり頭が痛かったりしたせいもあるかもしれない。
明日はもう少し、マシな一日にしないといけないな